Your cart
Δεν υπάρχουν άλλα προϊόντα στο καλάθι σας
80-BI-046
ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ
Αρχική
Το βιβλίο αυτό περιέχει τα βασικά στοιχεία που είναι απαραίτητο να γνωρίζετε εάν γυμνάζεστε ή επιθυμείτε να γυμναστείτε με βάρη.
Αναλύονται και σκιαγραφούνται πάνω από 400 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε είτε στo γυμναστήρο είτε στο σπίτι σας, χρησιμοποιώντας συμβατικό εξοπλισμό και όργανα (αλτήρες, μπάρες κ.λπ.).
Επίσης, σας πληροφορεί γύρω από τις μεθόδους προπόνησης, σας δίνει χρήσιμες συμβουλές, απαντάει σε πολλά από τα συνήθη ερωτήματά σας και σας υποδεικνύει τους καλύτερους δυνατούς τρόπους για να φτιάξετε το δικό σας αποτελεσματικό πρόγραμμα ή για να βελτιώσετε αυτό που κάνετε τώρα.
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ!!!
ISBN: 960-7378-37-7 Έτος έκδοσης: 2002 Σελίδες: 336 Διαστάσεις: 17 x 24