Φόρτωση ...

Πείτε μας Γιατρέ

Η στήλη έχει δημιουργηθεί για να δίνει απαντήσεις σε εύλογες απορίες σχετικές με θέματα Αθλητιατρικής και προϊόντων αθλητικής διατροφής. Για αντικειμενικούς λόγους, αλλά και για τη διατήρηση του επιστημονικού της χαρακτήρα δεν μπορεί να κάνει διαγνώσεις εξ΄ αποστάσεως.

MUTANT TEST ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Πήρα το MUTANT TEST, όχι επειδή ασχολούμαι με βάρη, αλλά επειδή σε ανδρολογικό έλεγχο βρέθηκα με οριακά χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και δεν ήθελα να πάρω το τζελ τεστοστερόνης που μου έγραψε ο γιατρός. Μου είχατε πει και παλιά ότι βοηθάει, αλλά επειδή γράφει στα Ελληνικά ΜΙΑ κάψουλα το πρωί, και στα Αγγλικά 5 κάψουλες το πρωί ήθελα και λόγω του προβλήματός μου να μου πείτε πια είναι η σωστή δοσολογία προκειμένου να βοηθηθώ αποτελεσματικά.

Ακολούθησε την δοσολογία του κατασκευαστή για μέγιστα αποτελέσματα, όμως είναι σημαντικό να γυμνάζεσαι σε τακτική βάση, δηλ. 3 φορές την εβδομάδα από 1 ώρα κάθε φορά, γιατί έτσι θα βοηθήσεις ακόμα περισσότερο την έκκριση της ενδογενούς τεστοστερόνης σου. Η απάντηση δόθηκε από την έκδοση

ΑΕΡΟΒΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ / ΝΙΤΡΙΚΟ και ΠΡΩΤΕΙΝΗ

Ε: Τη μέρα που κάνω μόνο αερόβια ( διάδρομο η ελλειπτικό) πρέπει να παίρνω νιτρικό και μετά το τέλος της προπόνησης πρωτεΐνη, ή μια μπανάνα αρκεί;

Α: Φυσικά και μπορείς να πάρεις νιτρικό και τις ημέρες που κάνεις αερόβια

προπόνηση και αμέσως μετά πρωτεΐνη (και να φας μαζί με την πρωτεΐνη

και μια μπανάνα ώστε να πάρεις επιπλέον κάλιο και φρουκτόζη που

χρειάζεται ο οργανισμός σου αμέσως μετά.)

Η απάντηση δόθηκε από την έκδοση


ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Θα ήθελα τη συμβουλή σας σχετικά με την Pro Plex Bar. Πόσες να παίρνω την ημέρα;

Τις σοκολάτες PRO-PLEX BAR καθώς και όλες τις αθλητικές σοκολάτες/μπάρες τις τρώμε με σκοπό να φάμε κάτι υγιεινό και φυσικά να ξέρουμε τι βάζουμε μέσα στο σώμα μας. Μπορείς να καταναλώνεις 2 με 3 την ημέρα, όμως αν το κάνεις για να λαμβάνεις περισσότερη πρωτεΐνη η καλύτερη επιλογή σου είναι να αγοράσεις πρωτεΐνη, όπως την PRO-PLEX σε σκόνη.  Είμαστε πάντα στη διάθεσή σου Η απάντηση δόθηκε από την έκδοση 

ΤΣΙΓΑΡΟ

Υπάρχει περίπτωση να έχουμε παρενέργειες λόγο του τσιγάρου και της χρήσης αμινοξεων και πρωτεΐνης;

Όχι, το τσιγάρο από μόνο του δημιουργεί προβλήματα και δεν υπάρχει καμία αλληλεπίδραση με οποιοδήποτε προϊόν αθλητικής διατροφής, το αντίθετο μάλιστα, πολλά προϊόντα χρησιμοποιούνται σε κλινικές μελέτες (όπως η γλουταμίνη κ.λ.π.) κατά των βλαβερών συνεπειών του καπνίσματος. Η απάντηση δόθηκε από την έκδοση

ΥΠΟΘΥΡΕΟΔΕΙΣΜΟΣ

Έχω υποθυρεοειδισμό. Κάνει να πάρω το σκεύασμα της Muscletech, Hydroxycut Hardcore Elite;

Μπορείς να χρησιμοποιείς ΜΟΝΟ: CLA και ΚΑΡΝΙΤΙΝΗ και το τοπικό εξωτερικό ζελέ TRIMINCIL PROFESSIONAL.   Είμαστε πάντα στη διάθεσή σου. Η απάντηση δόθηκε από την έκδοση