Φόρτωση ...

Νέα

Βρέθηκαν 5 άρθρα
19/10/2018

ΗΛΙΟΣΤΑΛΑΚΤΗ ΦΑΡΜΑΚΗ



Welcome on board ΗΛΙΟΣΤΑΛΑΚΤΗ !!

Καλοσωρίζουμε στην BODYBUILDING CLUB Athletes Team την ΗΛΙΟΣΤΑΛΑΚΤΗ ΦΑΡΜΑΚΗ, μια νέα πολύ όμορφη αλλά και πολύ δυναμική παρουσία, που φέρνει νέο “αέρα” στις κατηγορίες Model και Bikini.

Εχει καταφέρει να κερδίσει τις παρακάτω θέσεις:

Wabba Hellas 2015_2η θέση

Wabba Ηellas  2016_1η θέση

Wabba Universe 2016_ 2η  (London)

Wabba Ηellas 2016_ 1η

NAC Mr & Ms Hellas 2016_ 2η

IBFA Hellas_ 1η Junior 2016

IBFA Hellas_ 1η Μodel 2016

Wabba Championships 2016_ 5η (Verona, Italy)

ΙΒFA Hellas 1η 2017_1η

Wabba Hellas 2017_1η

Wabba European Open Cup 2017 Junior_1η

Wabba European Open Cup 2017_1η

Wabba Mr & Ms Αιγαίο 2017_ 1η

President Santonja’s Cup 2018 Junior Bikini Fitness_6η 

Wabba Hellas_2018_ 3η

Όχι και λίγα για ένα νέο κορίτσι μόλις 21 ετών !!


Περισσότερα...
20/06/2017

ΟΛΓΑ ΝΤΟΛΤΑ

Όλγα Ντόλτα ''γράφει ''την δική της, πολύ επιτυχημένη ιστορία στον χώρο του fitness και του personal training.


Eίναι όμορφη, μυώδης, υπερβολικά sexy και αποτελεί το πιο λαμπρό παράδειγμα στο ότι η προπόνηση με βάρη και η θηλυκότητα είναι δύο πράγματα άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους.


Ξεκίνησε την ενασχόλησή της με τον αθλητισμό απο την κολύμβηση, το μπάσκετ και το ποδόσφαιρo, αλλά πάντοτε θαύμαζε τα γυμνασμένα και θηλυκά σώματα των αθλητριών του fitness.


Αυτός ο θαυμασμός αποτέλεσε το κίνητρό της για να ξεκινήσει να γυμνάζεται με βάρη ώστε να φέρει και η ίδια το σώμα της στο επίπεδο που επιθυμούσε.


Το σώμα της ανταποκρίθηκε στην προπόνηση με βάρη πιο γρήγορα απ’ότι περίμενε ακόμα και η ίδια, γι’αυτό και έθεσε σαν στόχο να διαγωνιστεί στις κατηγορίες Shape,που συνδυάζουν τους μυς με τις θηλυκές γραμμές.


Η Όλγα έκανε κάτι περισσότερο απο αισθητή την παρουσία της στους διαγωνισμούς fitness,καθώς κατάφερε να κατακτήσει την 1η θέση στην κατηγορία Shape,στον πρώτο της μόλις διαγωνισμό στο NAC Mr & Ms Hellas !!


Στην συνέχεια ακολούθησε κι άλλη μία κατάκτηση της 1ης θέσης πάλι στην ΝAC Hellas,ενώ κατέκτησε και την 2η θέση στο Παγκόσμιο της Wabba,που διεξήχθη στην Φινλανδία !!


Όλες αυτές οι διοργανώσεις ήταν πολύ υψηλού επιπέδου και οι διακρίσεις της Όλγας είναι αναμφισβήτητα ιδιαίτερα σημαντικές.


Η αγάπη της για τον αθλητισμό, της δημιούργησε την ανάγκη να αποκτήσει περισσότερες γνώσεις πάνω στο αντικείμενο που αγαπά και αποτελεί για εκείνη τρόπο ζωής.


Σ’αυτό το πλαίσιο, αποφοίτησε απο το ΤΕΦΑΑ Αθηνών, με πτυχίο στην Αθλητική Διοίκηση και Μarketing,ενώ είναι και Πτυχιούχος Personal Trainer και μιλάει άπταιστα 4 γλώσσες !!


Σε ατομικό επίπεδο, στοχεύει στην κατάκτηση του ΝAC Ms Universe στην κατηγορία Shape,ενώ ως Personal Trainer,να βοηθήσει όσο το δυνατόν περισσότερες γυναίκες να καταπολεμήσουν την παχυσαρκία και τις παθήσεις που σχετίζονται με τον μεταβολισμό, αποκτώντας παράλληλα ένα πιο όμορφο και αθλητικό σώμα.


Πιστεύει ότι στο μέλλον όλο και περισσότερες γυναίκες θα ασχοληθούν με το fitness όχι μόνο για λόγους εμφάνισης αλλά κυρίως για λόγους ευεξίας και υγείας.


Η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην καθημερινότητα της Όλγας και πιστεύει ότι ''είμαστε ότι τρώμε''.


Προτιμά τα μικρά και συχνά γεύματα με υγιεινές, ''καθαρές ''τροφές, αποφεύγει τα λιπαρά, τα τηγανιτά, το αλκοόλ και την ζάχαρη.


Πιστεύει στην αξία των διατροφικών συμπληρωμάτων τα οποία προσθέτει καθημερινά στην διατροφή της ώστε να της προσδώσουν μεγαλύτερη ποικιλία σε θρεπτικά συστατικά.


Εκτός απο την προπόνηση με βάρη, κάνει καθημερινά '' fasted cardio '' ,νωρίς το πρωΐ, για 35’-45’, ώστε να ενισχύει την καρδιοαγγειακή της υγεία και παράλληλα να κρατάει το ποσοστό λίπους της σε πολύ χαμηλά επίπεδα όλο τον χρόνο.


Στόχος της,να γνωρίσει την δουλειά της περισσότερος κόσμος και κυρίως οι γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν ένα καλύτερο, ομορφότερο, δυνατότερο, υγιέστερο και λειτουργικότερο σώμα.







Περισσότερα...
31/01/2017

ΑΝΝΑ ΚΟΥΜΗ

Η Άννα Κουμή ασχολείται με τον αθλητισμό και το fitness απο πολύ μικρή ηλικία και τα τελευταία χρόνια με το αγωνιστικό κομμάτι του fitness με αξιοσημείωτες επιτυχίες, καθώς έχει στεφθεί Πανελληνιονίκης της κατηγορίας Βikini και έχει κατακτήσει την 3η θέση στην ίδια κατηγορία στο Ms Olympia Amateur !!

H Aννα λατρεύει τον αθλητισμό και την προπόνηση με βάρη την οποία συστήνει ανεπιφύλακτα σε κάθε γυναίκα και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της εκγύμνασης των γυναικών που προπονεί η ίδια, ως μία πολύ επιτυχημένη Personal Trainer.

Η ίδια,προτρέπει όλες τις γυναίκες να γυμνάζονται με βάρη και θεωρεί την προπόνηση αυτού του είδους ως απαραίτητη προϋπόθεση για να δημιουργηθεί ένα όμορφο, λειτουργικό, σφριγηλό και απόλυτα θηλυκό σώμα !!

Με την μοναδική της εμφάνιση, το στυλ και την προσωπικότητά της ολοκληρώνει ένα ’’πλήρες πακέτο’’ που κάθε γυνάικα θέλει να αποκτήσει.

Για οποιαδήποτε ερώτηση για θέματα διατροφής και προπόνησης μπορείτε να στείλετε email στο info@bbclub.gr, η οποία θα απαντηθεί το συντομότερο δυνατό απο την super αθλήτρια,Άννα Κουμή.

Ως μέλος των BODYBUILDING CLUB Athelets, η Άννα Κουμή στοχεύει σε ακόμα υψηλότερες διακρίσεις στο μέλλον αλλά έχει και ένα όραμα: να κάνει ευρύτερα γνωστό το fitness στην Ελλάδα και να δώσει κίνητρο σε όσο το δυνατόν περισσότερες γυναίκες να ασχοληθούν με την γυμναστική, προσέχοντας το σώμα, την φυσική κατάσταση και την υγεία τους.

Τα BODYBUILDING CLUB θα αποτελέσουν ισχυρό σύμμαχο, στηρίζοντας την μεγάλη αυτή προσπάθεια της Άννας.



3η θέση Μs.Olympia San Marino 2016

3η θέση Black Sea Championships 2015

1η θέση Κύπελλο Ελλάδος 2014-2015-2016



Περισσότερα...
25/01/2017

ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΤΖΙΤΖΑΣ

O Σταμάτης Τζιτζάς ξεκίνησε τη γυμναστική απο πολυ μικρή ηλικία και κατάφερε να δημιουργήσει ένα καλοσχηματισμένο σώμα, απο την εφηβεία του.

Η συνολική του εμφάνιση, τράβηξε πολύ γρήγορα την προσοχή γνωστών οίκων μόδας και πρακτορείων μοντέλων, με αποτέλεσμα να ξεκινήσει την ενασχόληση του με το modelling απο πολύ νωρίς.

Ακολούθησαν εκατοντάδες φωτογραφήσεις για διάφορες καμπάνιες σε περιοδικά, τηλεόραση και διαφημίσεις, όμως παρά τον φόρτο εργασίας και τα συνεχή ταξίδια (διατηρεί ενα απο τα πλέον επιτυχημένα Γραφεία Real Estate) δεν σταμάτησε ποτέ να γυμνάζεται και να προσέχει τη διατροφή του.

Στον πρώτο του διαγωνισμό κατέπληξε τους πάντες, με τη σωματική του κατάσταση και τη σκηνική του παρουσία, κατακτώντας επάξια την 1η θέση της κατηγορίας Mr Physique, στον μεγάλο διαγωνισμό της NAC, τον Νοέμβριο του 2014.

Στην αμέσως επόμενη του συμμετοχή, στην ίδια κατηγορία της NAC, τον Μάιο του 2015, ξανακατέκτησε την 1η θέση και κέρδισε αυτόματα την πρόκριση για το επόμενο Mr Universe, που διεξάγεται κάθε Νοέμβριο στην ιστορική έδρα της ΝΑC International, το Aμβούργο της Γερμανίας.

Για άλλη μία φορά, ο Σταμάτης Τζιτζάς διέπρεψε, κατακτώντας την 3η θέση της κατηγορίας, στο NAC Mr Universe 2016, ανάμεσα σε διαγωνιζόμενους που συμμετείχαν σ’αυτή την κορυφαία διοργάνωση fitness και bodybuilding και προέρχονταν απο περισσότερες απο 52 χώρες !!

Μια καινούρια, λαμπρή πορεία ξεκινάει για τον Σταμάτη Τζιτζά, στον αθλητικό χώρο και στον τομέα του Fitness.

Ο επόμενος του στόχος είναι ο προφανής: η κατάκτηση του τίτλου του Παγκόσμιου Πρωταθλητή, στην κατηγορία Physique !!

Πέρα όμως απο τις διακρίσεις σε προσωπικό επίπεδο, η έπιδίωξή του είναι να ασχοληθούν ολοένα και περισσότερα άτομα με τη γυμναστική και το fitness, καθώς πιστεύει ακράδαντα ότι ο αθλητισμός δημιουργεί ολοκληρωμένες προσωπικότητες που εντάσσονται καλύτερα και προσφέρουν πολύ περισσότερα στην ίδια την κοινωνία.




Περισσότερα...
27/07/2016

ΓΙΑΝΝΗΣ ΛΕΩΔΗΣ

Στις 29 Νοεμβρίου 2014 στο ΝAC Mr & Mrs Universe o Γιάννης Λεώδης αναδείχθηκε Παγκόσμιος πρωταθλητής της κατηγορίας Αthletic, κατορθώνοντας να επικρατήσει ανάμεσα σε δεκάδες διαγωνιζόμενους κορυφαίου επιπέδου που συμμετείχαν απο περισσότερες απο 52 χώρες στον μεγάλο διαγωνισμό!

Η απαράμιλλη, γρανιτένια του κατάσταση, η ποιότητα και το άριστο condition είναι τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν τον αθλητή Γιάννη Λεώδη.

 Η ευγένεια, ηρεμία και ταπεινοφροσύνη είναι τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν τον άνθρωπο Γιάννη Λεώδη, οικογενειάρχη και πατέρα 2 παιδιών, του Αλέξανδρου 22 ετών και της Μαρίας 15 ετών.

Η σύζυγός του Έμυ και τα 2 του παιδιά είναι οι πιο φανατικοί θαυμαστές του και αυτοί που δεν χάνουν ούτε έναν διαγωνισμό καθώς βρίσκονται απο κάτω, φωνάζοντας και παροτρύνοντας τον μεγάλο μας πρωταθλητή. 

Ο Γιάννης Λεώδης ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό απο πολύ μικρή ηλικία, απο το ποδόσφαιρο, αλλά, όταν ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τα βάρη - πρίν απο 25 χρόνια - τον κέρδισε το bodybuilding, το οποίο απο τότε και για 25 ολόκληρα χρόνια αποτελεί για εκείνον τρόπο ζωής και έκφρασης.

Δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι ο Γιάννης Λεώδης προσάρμοσε όλη του την ζωή στα πρότυπα του αθλήματος , κάνοντας την καθημερινή διατροφή και προπόνηση αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς του με στήριγμα όλα αυτά τα χρόνια την υπέροχη συζυγό του και τα παιδιά του !!

Ετοιμάζεται να υπερασπιστεί τον τίτλο που κατέκτησε το 2014 και θα κάνει τα πάντα για να επαναλάβει αυτόν τον συγκλονιστικό άθλο.








Περισσότερα...