ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Οι βιταμίνες καθώς και τα βασικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία είναι οργανικές ενώσεις θεμελιώδεις για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο για τη λειτουργία του μεταβολισμού και χωρίς αυτές πολλές λειτουργίες και αντιδράσεις του ανθρώπινου σώματος θα ήταν ακανόνιστες. Είναι αναγκαίες για την αφομοίωση των πρωτεϊνών – υδατανθράκων και των λιπών καθώς και για τη σύνθεση ορμονών και ενζύμων. Συμβάλλουν στην καλή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Είναι αδύνατο να προσληφθούν σε επαρκείς ποσότητες για κάποιον που γυμνάζεται μέσα από τις τροφές.

Περισσότερα...